> Специалисты назвали продукты, продливающие жизнь человекуНовости Бахмут

Специалисты назвали продукты, продливающие жизнь человеку

Ученые заявляют, что большое количество кислот Омега-3 в человеческом организме помогает персоне прожить дольше и оказывает позитивное влияние на общее самочувствие. Об этом пишет газета American Journal of Clinical Nutrition.


Исходя из полученных данных, Омега-3 хорошо влияет на работу сосудисто-сердечной системы и общее состояние организма. Специалисты делают акцент на том, что наличие данных кислот в организме также значительно влияет на долголетие, как и курение сигарет.
Больше всего жирных кислот Омега-3 содержится в морепродуктах, а именно лососе, тунце скумбрии и анчоусах. Также специалисты рекомендуют добавить в свое меню семена льна и чиа.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *