З продукта улучшающие работу мозга

Американские учёные сделали вывод, что острота ума, особенно в пожилом возрасте зависит от продуктов, которые употребляет человек.
Вопросы которые задавались людям, касались употребляемых продуктов, что и как часто люди употребляют в пищу.


Как удалось выяснить, наиболее полезным продуктом для мозговой деятельности, стал сыр. Также, чтобы как можно дольше оставаться в ясном уме, необходимо раз в неделю есть баранину. К полезным для мозга продуктам отнесли и красное вино, правда пить его нужно в умеренных количествах. Соль же вредна только тем, кто уже имеет серьёзные нарушения в работе мозга.



последние новости